情報交換:採用試験対策用掲示板
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■3632 / inTopicNo.41)  Re[37]: 四国人さん、ライフガードさんに質問です
  
□投稿者/ 努力マン 6回-(2006/10/07(Sat) 21:42:02)
    四国人さんへ
    体力試験合格おめでとうございます!!!岡山市は当日受付ということで、私も知っていれば受けたかったです。来週の教養頑張ってください。必ずや最終合格を手に入れてください。
    アドバイスありがとうございます。ぜひ取り入れたいと思います。ただ会場が講堂であるためシャトルランではなかろうかと予測し、短距離走と切り返しの練習をしてきました。
    そこで、恐縮ながらまた質問になってしまいますがよろしいでしょうか。みなさんはシャトルランを受験されたことがおありでしょうか。よろしければ受験当時のやり方を教えていただけないでしょうか。私が知るものでは、ドレミが終わるまでに走り抜けるものです。他にこんなやり方があったなど、何でもかまわないのでよろしくお願いします。残日もわずかで出来ることが限られていますが、イメージだけでもつかもうと思っております。
    最後に、ここの掲示板の方々はとても親切かつ熱い方がお集まりになられていますね。いつも励まされている気分になります。必ずみなさんと最終合格をし、この場でともに健闘をたたえあいたいです。
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■3633 / inTopicNo.42)  体力測定
□投稿者/ 災害救助機動部隊 68回-(2006/10/07(Sat) 22:21:27)
    2006/10/07(Sat) 22:29:49 編集(投稿者)

    横からすみません。講堂ということでしたらおそらく時間往復走か3分もしくは5分間走かも知れません。時間往復走は普通に運動出来る人なら誰でも出来、特に対策しなくても周りと同様くらいいける単純かつ本当に基礎的な持久力を見る種目です。やり方は15秒間に5メートルの距離をひたすら往復するだけです。ただ、片道ごとに床にタッチしないと回数はカウントされません。4往復は多分いけます。平均も多分4往復です。というか今まで3回時間往復走は経験しましたが、全て殆んどの方が4往復ちょいで多い方でも5往復ギリギリ行くくらいです。ただ、凄い人なら5.5往復出来る人もいるかなって感じはします。あと種目としては3分間8の字走といのもあるみたいです。これはコーンを8の字で3分間走り続けるものです。それから特殊なシャトルランとして、3分間の時間設定のあるシャトルランもあるようです。これは詳しくはわからないのですが、おそらくリズムは無いと思います。あと腕立て伏せは30センチくらいの台の上に足を載せてメトロノームのタイミングに合わせて2秒に1回のペースで床に顎が着くまで下ろして上げてというものもありますよ。分かりやすくいうと東消特別救助隊選抜試験方式です。他には他の受験者とペアになって一人の人が台になって背に足を載せて同様にする腕立てもあります。これはかなりきついです。あとは50メートル走や274.5メートル走(55メートル折り返し走)とかいうのもあります。でも講堂や体育館ではこれらはおそらく行えないでしょう。あと折角ですのでもったいぶらずに考えられる種目を全て上げるなら、ベンチプレスや30Kgバックプレスなどもありますがここまで来たらもう体力試験の領域です。
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■3648 / inTopicNo.43)  Re[2]: 体力測定
□投稿者/ 努力マン 7回-(2006/10/08(Sun) 19:29:20)
    災害救助機動部隊さんへ
    大変詳しい回答ありがとうございます。
    講堂でもこんなにたくさんの方法があるんですね。驚きました。
    さっそく体育館でアップ代わりに6、7分の力を維持しながら5分間走しました。その後時間往復走を10セット、反復横とび10セット、ドレミ代わりに30m走を5秒半前後のペースで100本しました。1500mはメニューを分けて取り入れるか、または講堂ということもあり、四国人さんには申し訳ありませんが今回は省くことも検討したいと思います。3分間8の字は利用時間の関係で出来ませんでした。次回なんとか取り入れます。
    時間往復は4往復半がやっとでした。ラッキーなことに、トレーナーから奨められていた腕立てのやり方と、ご説明いただいたやり方が同じでした。今はMAX28回です。あれはほんとにきついですね。あと1週間40-50回目標に頑張ります。
    しつこいようで申し訳ありませんが、本番まで最大限の努力をしたいので、質問よろしいでしょうか。
    私は、ドレミの代わりに30m走をしています。実際の距離はどれくらいでしょうか。また、ドレミがなり終わって次のスタートまでのインターバルは何秒くらいでしょうか。そして、8の字のコーンの距離はどのくらいでしょうか。よろしければ回答をよろしくお願いいたします。メジャーも準備しています。私だけでないと思いますが、本番に近い形で練習をすることが私のこだわりでもあります。少しずつ、見えなかった種目が見えてきました。大変助かりました。
    今も筆記や体力、面接対策等でお忙しい中での皆様からの回答に心底感謝しています。

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■3649 / inTopicNo.44)  体力測定
□投稿者/ 災害救助機動部隊 72回-(2006/10/08(Sun) 20:30:21)
    2006/10/08(Sun) 20:47:43 編集(投稿者)

    凄い努力されてますね!感心しました。ドレミのシャトルランは中学や高校の体育でやるやつですよ!もしかしたら経験ないんですかね?そうだとして説明しますと、ドレミファソラシドの間に20メートルの距離を走り抜けます。インターバルは無いです。曲が終わると即次のドレミ(ドシラソファミレ)が始まります。始めは歩いて間に合うくらいのペースから始まり徐々にペースが上がって来ます。そして、大体5往復ごとくらいしたらステップがアップしていきます。あれは1500メートルとは違い、スタミナが重要です。私は1500は6分半くらいかかりますが、シャトルランは115回くらいいつもいけるので少し持久走とは感じが違いますね。平均は80くらいだったと思います。あと8の字走に関しては人伝えに聞いたものですみませんが、コーンの距離などはわかりません。ただ、サッカーの練習みたいな感じだと思うので1メートルくらいかと思います。それにしてもたくさん書いてしまいましたが、実際に本番に科せられるのは私の経験上からすると体力『試験』では無いので、握力、肺活量、腕立て、上体起こし、時間往復走だと予想します。あとは懸垂があるかなってとこです。ただ、これはあくまで予想です。
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■3650 / inTopicNo.45)  Re[2]: 体力測定
□投稿者/ 努力マン 8回-(2006/10/08(Sun) 22:18:02)
    災害救助機動部隊さんへ
    回答ありがとうございます。
    シャトルラン未経験者でした。20m、なり終わり即時スタート、インターバルなし、ぺーす上がっていく、かしこまりました。おそらく自分でやるとついインターバルとってしまいますね。自分に厳しくしないといけませんね。8の字もご説明のように練習してみます。どんどん具体化されてモチベーションも上がってきました。全力でトライします。手厚いご協力ありがとうございます。
    当日は討論もあり、1グループあたりにかかる時間は体力測定もあわせて概ね2時間とのことなので、予想されたものが十分にありえると思います。そこまで気にかけてくださってありがたいです。
    明日からスパートかけて頑張ります。ありがとうございました。
    こちらには、人のために行動し、消防に対する熱い方がたくさんいます。気が早いかもしれませんが、そんな皆様の最終合格を心より願っております。
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■3669 / inTopicNo.46)  Re[3]: 体力測定
□投稿者/ ジル 1回-(2006/10/12(Thu) 21:34:34)
    突然失礼します.私は,今年倉敷市の消防を受けたものなのですが,一つ気になることがあって投稿しました.一次の成績は二次の成績に反映されるのでしょうか?それとも,一次と二次は全く別なのでしょうか?どなたかわかる方がいたら教えて下さいm(__)m
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■3681 / inTopicNo.47)  Re[4]: 体力測定
□投稿者/ 四国人 9回-(2006/10/14(Sat) 00:45:02)
    ジルさんはじめまして。
    ジルさんは1次合格されたんですか?そうでしたら、おめでとうございます!!
    僕も今回受験したのですが、結果は駄目でした。成績開示に行ったところ22人の合格で30番台前半と足元にも及びませんでした・・・実力不足です。来年また出直してきます。
    1次の結果が反映されるかということですが、2次に反映されるようです。また1次で実施した論文も考課されるそうですよ。今はどの自治体も面接の配点は高いと聞きますので、頑張ってくださいね!
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■3683 / inTopicNo.48)  情報提供してくださった皆さんへ
□投稿者/ 努力マン 9回-(2006/10/14(Sat) 14:32:49)
    皆さんお久しぶりです。
    体力測定いってまいりました。
    種目 シャトルラン:回答と同じでした。5m間を15秒でどれだけ走れるか。両端の          床にタッチ。記録43m
          腕立て:回答とほぼ同じでした。スネを台に乗せ、顎がつくまで。2          秒に1回のペースでやる。50回でストップがかかる。37回
           腹筋:30秒間に何回できるか。32回
           握力:左右とも46kg
      3分間ポール走:回答と同じでした。10mの両端にポールが置かれ、何周出来          るか。こちらは知ることが出来ませんでした。

    感想 大目に見て人並みには出来たかなと思いました。あまり体力では差がつかな   い気がしました。人並み程度に持っていけたのも、皆さんからの情報提供に   よる本番に近い練習が出来たからだと思います。皆様、本当にありがとう    ございました。心からお礼を申し上げます。

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■3684 / inTopicNo.49)  Re[5]: 体力測定
□投稿者/ ジル 2回-(2006/10/14(Sat) 14:43:03)
    四国人さん,回答ありがとうございます.
    そうですか,論文のことは募集要項に書いていたので知っていたのですが,教養・体力試験まで考慮されるとは知りませんでした.(><)
    実は僕,この掲示板をよく見させてもらっていました.僕の周りには消防を受験する人はおらず,この掲示板のみなさんの言葉がずいぶん励みになっていました.この場を借りてお礼を言いたいと思います.
    四国人さんはまだ岡山がありますよね?二次は明日ですよね!?お互いがんばりましょうね!!
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■3685 / inTopicNo.50)  Re[6]: 情報提供してくださった皆さんへ
□投稿者/ 努力マン 10回-(2006/10/14(Sat) 14:52:26)
    見苦しい体裁で申し訳ございません。またこういった機会がございましたら、すべて入力した後に、改行作業をするよう改善したいと考えております。
    失礼しました。
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■4162 / inTopicNo.51)  岡山県倉敷市について
□投稿者/ ライフガード 3回-(2006/11/22(Wed) 12:23:56)
     みなさん、試験おつかれさまです。本日、倉敷市の最終合格発表でした。結果、自分は残念な事に不合格に終わりました・・・。本音は、自分の中で少し手応えを感じていただけにショックでした・・・。しかし、この倉敷市のスレにご意見を下さった皆さんのおかげでここまでこれた事に本当に感謝してます。ありがとうございました!皆さんが、本命に合格される事を祈ってます。災害さん、堺高石市に最終合格おめでとうございます。これから、消防学校頑張って下さい!!今後の参考に教えて頂き他たいのですが、面接ってどんな感じに終えれたら、本当の手応えって掴めた感じ(例えば、面接官のこんな反応があればオッケイみたいな)になるんでしょうか?何だか、変な質問ですみません・・・。あと、努力マンさん、合格祈ってます!
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■4163 / inTopicNo.52)  Re[2]: 岡山県倉敷市について
□投稿者/ 努力マン 23回-(2006/11/22(Wed) 15:09:26)
    ありがとうございます。
    不安な日々が続きますが、皆さんの激励が大きな励みとなっております。
    今はショックだと思われますが、これをばねにした今後の健闘を祈っております。


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■4164 / inTopicNo.53)  Re[3]: 岡山県倉敷市について
□投稿者/ 災害救助機動部隊 129回-(2006/11/22(Wed) 15:48:48)
    2006/11/23(Thu) 15:58:35 編集(投稿者)
    2006/11/22(Wed) 15:55:45 編集(投稿者)

    ライフガードさん、ありがとうございます。

    面接では、どんな感じで終わったかと言われると、私の場合は東京消防庁も堺市高石市消防も質問板にも書いたようにお褒めの言葉を頂けたので、ちょっと特殊かと思います。ただ、型にはまらずに自分の意見をしっかりと伝えることが出来たのは確かです。相手の目をしっかりと見て、面接官に伝えることをしっかりと心がけました。また、面接では失敗?も無かったわけではないですが、そうした失敗などにも怖じ怖じせずに切り替えて終わったことは終わったこと、さぁ、次の質問に答えよってしたのもよかったのかと思っています。また、正直、私はここはよくないみたいなこと(消防本部の行っていることに対してです)も言いました。しかし、それに対してもこうだからですといってちゃんと理由付けと今後こういたらもっといいといった自身の意見を堂々と話しました。もちろん、批判的意見は無いほうがいいとは思うものの、そうした改善点といえるのもしっかり相手を研究している証拠ですからね。ただ、これらは相手がそうした改善点を教えてくれ的な質問をしてきたから言ったまでで、自身から言うのは絶対マズイを思います。あとは、圧迫気味で話している途中に質問されたり、否定されたりもしましたが、そうしたことにも全く動じなかった(これは自身でも不思議です)ことも勝因かと思います。何にせよ、面接では遠慮をしたら負けかなって思いました。ちょっと私の場合は経歴的にも特殊ですので、面接そのものが他の方と違う部分も多く、答える面でもちょっと角度が違っていると思うので、あくまで私の場合です。

    ライフガードさんの今後の健闘を私も祈っております。最後に私から出来る、ライフガードさんへの協力をしたいと思います。それは、私の面接で聞かれた全質問内容です。ただし、個人的な事情の項目などは伏せるもしくは掲載しません。また、受験自治体関係無く混合で書いています。

    ・何時に家を出たか
    ・人と接する上で心掛けていることは
    ・あなたの今は
    ・これまでの経験を消防でどう活かしていきたいか
    ・体力検査はどうだったか
    ・体力検査に向けてしたこと
    ・消防官を志望した理由
    ・消防以外でも公安職として警察や海上保安官があるが、それらには心惹かれないのか また、その職種間ごとの違いは
    ・なぜ神戸ではなく東京消防庁か
    ・国際消防救助隊員になるためにはどうすればよいか
    ・阪神淡路大震災のときの消防士の活躍を見てどう思ったか
    ・家族はどう考えているか
    ・東京に来ることは大丈夫か
    ・入庁後に就きたい職務
    ・公務員の学校には通っていたか
    ・○○科の授業内容
    ・○○科の授業方針はどうであると思うか
    ・消防本部の広域編成化への国の取り組みは
    ・消防本部の広域編成化への国の取り組みに対して意見を
    ・落ちたらどうするか
    ・落ちて他に受かったらどうするか
    ・何歳から目指しているのか
    ・病歴や怪我暦について
    ・違反暦について
    ・○○市を受験した志望動機
    ・水泳で25m泳げるか
    ・最近の社会事情について関心のあること
    ・阪神淡路大震災に被災して
    ・○○市に来るのは初めてか
    ・○○市の印象
    ・採用されたらこちらに住むことになるが大丈夫か
    ・犬や猫などのペットや動物の救助活動に消防が出動することにどう思うか
    ・動物の救助に自分が行っている間に家族が災害で亡くなったらどう思うか
    ・民間企業の就職活動をしているか
    ・他に受けている自治体名
    ・他の試験結果
    ・受かったらどうするか
    ・ここまで何時間かかったか
    ・ボランティアをしていることについて
    ・公務員批判についてどう思うか
    ・ボランティア経験で得たことは
    ・消防学校で体力面でも勉強面でもトップをとってやっていく自信はあるか
    ・お茶汲みや掃除などの雑用もやっていけるか
    ・公務員試験の学校に行っていたか
    ・日常生活でストレスを感じることはあるか
    ・24時間勤務になると家族や友人に会える時間が少なくなるかも知れないが大丈夫か
    ・消防に対してどのようなイメージを持っているか
    ・採用試験時に消防士と接してどのようなイメージを持ったか
    ・ここの消防本部について何で調べたか
    ・他の本部とここの本部ではホームページはどうか
    ・ホームページにどの様なコーナーを作りたいか
    ・ホームページは何歳くらいの人がよく見ていると思うか
    ・ここのホームページをどうしたらもっとよくなると思うか
    ・短所や欠点は何か
    以上が何かしらに参考になればと思います。

    努力マンさん、一緒に消防学校入れることを願っています。
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